منتديات sso
إهلآوسهلأ بك زائرنا الكريم ، اذا كانت هذي زيارتك الاولى للمنتدى فيرجو زياراة صفحة التعليمات كما يشرفنا
ان تقوم بالتسجيل ، اذا رغبت بالمشاركه في المنتدى ، اما اذا رغبت بقراءة المواضيع وإلأطلإع فتفضل بزيارة
القسم الذي ترقب ادناه

منتديات sso

منتديات sso الرسميه
 
البوابةالرئيسيةبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مشروبات الطاقة مليئة بالكافيين.!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
**BO SaQeEr**

avatar

ذكر عدد المساهمات : 643
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
المزاج : Coool

مُساهمةموضوع: مشروبات الطاقة مليئة بالكافيين.!!   الخميس أبريل 07, 2011 5:02 am

قال باحثون أميركيون إن عبوة واحدة من مشروب الطاقة تحتوي على 505 ملغرامات من الكافيين، أو ما يعادل الكمية الموجودة في 14 عبوة من كوكاكولا.
وقالت الباحثة ستيفاني بالارد وزميلاها في جامعة نوفا ساوث إيسترن جنيفر ويلبورن كيم وكيفن كلوسون إن مشروبات الطاقة تحتوي على الكافيين ومزيج مكونات أخرى مثل السكروز والتورين والجنسنغ ونياسين وغيرها, لكن تأثير تحسين الأداء يرتبط بشكل رئيسي بكميات الكافيين.

وقالت بالارد إن ثمة أدلة متضاربة حول تأثير مشروبات الطاقة في خسارة الوزن، بالرغم من أن ثمة بيانات تشير إلى أن الربط بينها وبين التمارين الرياضية يمكن أن يحسن قدرة الجسم على التخلص من الدهون.

وأضافت أن زيادة حرق الوحدات الحرارية وخسارة الوزن تتراجع عندما يعتاد من يشربها تدريجياً على الكافيين.

وأشارت إلى أن إدارة الأغذية والدواء الأميركية تحدد كمية الكافيين المسموح بها في المشروبات غير الكحولية بـ71 ملغراماً في كل 12 أونصة من السوائل، لكن مشروبات الطاقة تحتوي ما يزيد عن 505 ملغرامات في عبوة واحدة.

وقالت بالارد إن الكافيين يمكن أن يسبب النعاس والتوتر العصبي وترقق العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية، وتعقيدات في الحمل والولادة, إلى جانب المشاكل في الأمعاء وحتى الوفاة.

وتنشر نتائج الدراسة في مجلة الطبيب والطب الرياضي الأميركية.

أتمنى يفيدكم الوضوع

للامانة منقوول

بوصقـــر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bo_KAMISH

avatar

ذكر عدد المساهمات : 480
تاريخ التسجيل : 16/03/2011
الموقع : آلإحسآء - إلخآلديه
العمل/الترفيه : طإلب - مدرسة لبيدبن ربيعه
المزاج : خإق على M~

مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الطاقة مليئة بالكافيين.!!   الخميس أبريل 07, 2011 5:41 am

[color=blue]مشكوور ع
المعلومهـ المفيدهـ
[/color
]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**BO SaQeEr**

avatar

ذكر عدد المساهمات : 643
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
المزاج : Coool

مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الطاقة مليئة بالكافيين.!!   الجمعة أبريل 08, 2011 5:55 am

العفو بوخميسـهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bő fáhád

avatar

ذكر عدد المساهمات : 634
تاريخ التسجيل : 03/03/2011
العمل/الترفيه : طالب في صف 2 ثانوي , كرة القدم
المزاج : هآدئ

مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الطاقة مليئة بالكافيين.!!   السبت أبريل 09, 2011 5:59 am

شكرا ع آلمعلومة ، تقبل طلتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**BO SaQeEr**

avatar

ذكر عدد المساهمات : 643
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
المزاج : Coool

مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الطاقة مليئة بالكافيين.!!   الأحد أبريل 17, 2011 11:20 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشروبات الطاقة مليئة بالكافيين.!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات sso :: قـسـم الـصـحـة-
انتقل الى: