إنقاص الوزن وازالة الدهون والكرش

إنقاص الوزن وازالة الدهون والكرش فى أقل من 20 يوم


اليكم أفضل الوصفات لانقاص الوزن وازالة الكرش والترهلات أختار ما يناسبك منها


--- زيت الزيتون وخل التفاح ---



نـأخذ كمية متساوية من زيت الزيتون وخل التفاح وضعها فى كوب أو دورق
أخلطهما جيدا حتى تتأكد أنهم قد تجانسو وأختلطوا ببعض ثم أدهن بها المناطق السمينة
لحرق وأزالة الدهون بها


--- وصفة لازالة الكرش خلال 20 يوم ---



ملعقة زنجبيل أخضر مطحون + شاى أخضر + ملعقة كمون ونعناع أخضر
أغلي المكونات جيدا و أشرب كوب الصبح وأخر بعد كل وجبة وتابع النتيجة



وسامحوووني ع القصوووور

**BO SaQeEr**

الشكر لك بوخميــسة ع المرووور